Pikahaku   laajennettu haku »
Lue ja osaa - Readme.fi
Hakemisto
Kotisivulle
Kirjahaku

Tietokirjat
Yrityskirjat
Sarjakuvat & Fiktio
Digi-kirjat
IT-kirjat
Lapset & Nuoret

Uutuudet
Tulossa
Media
INFO
Yritys
Yhteystiedot
Tilauskirjat
Töitä tarjolla
Mistä ostaa?
Ohjeet
Yritykset ja yhteisöt
Verkkokaupat

Email palvelu@readme.fi

Karppaa terveellisesti


Dahlqvist, Annika, Höglund, Birgitta

Kustantaja: Readme.fi
Ilmoitettu julkaisupäivä/vuosi: 06.2012
ISBN: 9789522205049
Sivuja: 200
Tuotemuoto: Kovakantinen, sidottu tai koteloitu
Väri: Nelivärinen
Julkaisumaa: Suomi

Kirjojamme voi tilata useista eri verkkokaupoista kuten www.adlibris.com/fi sekä www.suomalainen.com, www.booky.fi, www.akateeminen.com, www.cdon.fi/kirjat, www.prisma.fi, www.sokos.fi, www.citymarket.fi, www.info.fi ja www.karkkainen.com tai hyvinvarustetuista kirjakaupoista.
Esittely

Perinteistä kotiruokaa terveellisesti

Kirja esittelee vaivattomasti valmistettavia, kunnon kotiruokavaihtoehtoja,
jotka ovat ravitsevia ja varmistavat hyvän olon. Sellaiset
elintasosairaudet kuin aikuisiän diabetes ja korkea verenpaine ovat
usein seurausta huonosta ruokavaliosta. Annika Dahlqvist ja
Birgitta Höglund ovat itse kärsineet terveysongelmista.

Pääosin muuttamalla vain ruokavaliotaan he ovat onnistuneet pääsemään
takaisin normaalipainoonsa ja päässeet eroon esimerkiksi fibromyalgiasta,
ärtyneen suolen oireyhtymästä (IBS), uupumuksesta ja
unihäiriöistä. Nyt voit itse syödä hyvin ja voit paremmin kuin
ennen!

Annika Dahlqvist on yleislääkäri, joka on vähähiilihydraattisen ja
runsasrasvaisen ruokavalion eli karppauksen (LCHF, Low Carb
High Fat) tunnettu puolestapuhuja. Hänellä on runsaasti kokemusta
vanhustenhoidosta ja tietämystä ikäihmisten hyvinvoinnin edistämisestä.
Annika Dahlqvist toimii terveyskeskuslääkärinä
Stödessä ja on suosittu ravitsemuskysymyksiin perehtynyt luennoitsija
ja bloggaaja.

Birgitta Höglund on työskennellyt kylmäkkönä, kokkina ja keittiöpäällikkönä
useissa eri ravintoloissa. Hän toimii lisäksi ruokakolumnistina.
Birgitta Höglund suosii vaivatonta ja luonnonmukaista
lähiruokaa.

Kirjassa:
• Tohtori Dahlqvist karppauksesta
• Karppaus sopii kaikille
• Kolme perusperiaatetta: vähän hiilihydraatteja ja runsaasti
luonnollista rasvaa, mutta ei lisäaineita eikä muita kemikaaleja
• Terveysvaikutukset
• Yli 70 herkullista ruokaohjetta
Tilaa tämä tuote adlibris.com/fi:n verkkokaupasta: www.adlibris.com/fi

Lähetä tätä tuotetta koskeva tiedustelu:

» Karppaa terveellisesti

 
www.readme.fi