-57%

Varasto loppu

Kuntosaliharjoittelun anatomia - 4. uusittu painos

Pat Manocchia

15,00  35,00 
ISBN

9789522208811

Kirjailija

Pat Manocchia

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

helmikuu 2014

Sivumäärä

192

Paino 760 g
Mitat 261 × 207 × 16 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosaliharjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla. Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset. Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja näppärä kuvitettu hakemisto. Saliharjoittelun anatomian avulla saat entistä tarkemman käsityksen kehostasi ja treenistäsi.