Esittely

PUDOTA PAINOA PYSYVÄSTI! Kyllästyttävätkö liikoja lupailevat dieettitrendit? Haluatko laihtua ja pysyä hoikkana? Löydä oma keho – hyvän elämän reseptit tarjoaa kattavasti ravinto- ja liikuntaohjeita, jotta kilojen karistaminen ja elämäntyylin muuttaminen varmasti onnistuu. Loputon laihduttaminen ja kaloreiden laskeminen jää pian historiaan. Tämä tietopaketti sisältää asteittain eteneviä ja monipuolisia aineenvaihduntaa tehostavia treenituokioita, joiden avulla poltat kaloreita sekä harjoittelun aikana että sen jälkeen. Mukana on myös kahden viikon ateriasuunnitelmia, jotta nälkä ei pääse yllättämään.Löydä oma keho – hyvän elämän reseptit sisältää kaiken, mitä tarvitset tullaksesi pysyvästi hyvään kuntoon. ”Monipuolisessa ja värikkäästi kuvitetussa oppaassa on mukana innoittavia tapaustutkimuksia oikeilta naisilta, jotka noudattivat helppoa suunnitelmaamme ja karistivat kiloja tuntematta oloaan rajoitetuksi tai nälkäiseksi. Naiset löysivät avun, ja sama on mahdollista sinullekin. Kokeile niin näet!” – Women’s Fitness • Laihdu 10 kg • Terästä kehoasi! • Helpot treenit • Eroon vatsarasvasta • Parhaat laihdutusvinkit • 15 minuutin reseptit