-56%

Varastossa

Vapaaksi kiloista - laihdu mielelläsi

Anne Karilahti

15,00  34,00 
ISBN

9789522209719

Kirjailija

Anne Karilahti

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

nidottu , Pehmeäkantinen

Julkaisukuukausi

joulukuu 2014

Sivumäärä

250

Paino 350 g
Mitat 210 × 152 × 14 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Vapaaksi kiloista tarjoaa sinulle keinot kestävän elämäntapamuutoksen saavuttamiseen. Kirjan avulla oivallat: • mitkä ovat sinun vahvuutesi laihduttajana • miten opit johtamaan mieltäsi kohti kestäviä muutoksia • mitä tunnesyöminen on ja miten pääset siitä vapaaksi • miten luot ystävällisen suhteen kehoosi • miten löydät liikkumiseen aidon ilon • mikä on henkilökohtainen menestysreseptisi kohti kestävää elämäntapamuutosta LCF Life Coach® Anne Karilahti on Valmentamon perustaja ja toimitusjohtaja. Valmentamo on ollut yksi henkisen valmennuksen uranuurtajia Suomessa. ”Mielen ja tunteiden johtaminen on kaiken lähtökohta kestäviä elämäntapamuutoksia tavoiteltaessa. Tulosten lisäksi haluan, että opit aidosti välittämään itsestäsi, nauttimaan elämästäsi ja voimaan kokonaisvaltaisesti hyvin.”