Varastossa

Verensokeri kuriin 8 viikossa

Michael Tri Mosley

14,90 
ISBN

9789523213463

Kirjailija

Michael Tri Mosley

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

joulukuu 2016

Sivumäärä

304

Paino 570 g
Mitat 217 × 155 × 24 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Nopeita ratkaisuja diabetekseen ja ylipainoon! Kohonneet verensokeriarvot muodostavat yhden aikamme suurimmista salakavalista epidemioista. Tohtori Michael Mosley esittelee tässä kirjassa mullistavan menetelmän sen voittamiseksi. Verensokeri kuriin on kirja, jota ei ole tarkoitettu pelkästään suurimmille riskiryhmille, vaan jokaiselle, joka on kamppaillut painonsa kanssa ja haluaa saada terveytensä jälleen hallintaansa. Nykyinen runsaasti sokeria ja nopeita hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio on lihottava, mutta lisää myös aikuistyypin diabeteksen, aivohalvauksien, dementian, syövän ja elinikäisen lääkityksen riskiä. Diabetesta sairastaa yli 500 000 suomalaista, osa tietämättään. Tohtori Mosley selittää ajankohtaisessa teoksessaan keskivartalolihavuuden syyt ja paljastaa keinot sen karistamiseen ja nopeasti. Hän kumoaa yleisiä myyttejä – esimerkiksi väitteen siitä, että tasainen painonpudotus on aina parempi kuin nopea laihduttaminen ja että nopeasti laihtuvat väistämättä lihovat nopeasti uudelleen. Keskimääräinen painonpudotus 14 kg kahdeksassa viikossa. Sisältää tarkan 8 viikon ohjelman ateriasuunnitelmineen.