Tulossa

Keto Välimeri - Herkullista ketogeenista ruokaa Välimeren tapaan

Johanna Kangas, Marko Kangas

35,00 
ISBN

9789523730373

Kirjailija

Johanna Kangas, Marko Kangas

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen

Julkaisukuukausi

huhtikuu 2020

Sivumäärä

200

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Ketogeeninen ruokavalio on erittäin vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio, joka polttaa rasvaa ja pitää sinut energisenä ja kylläisenä.Kirjaan on yhdistetty kaksi erittäin suosittua ruokavaliota, välimeren-ja ketogeeninen ruokavalio. Nämä terveelliset ruokavaliot yhdistyvät keto-pariskunnan resepteissä herkulliseen kokonaisuuteen.Kirja koostuu Keto-Pariskunnan herkullisista resepteistä.

KETO-pariskunnan helpot, monipuoliset ja maukkaat ketogeeniset reseptit tuovat uusia ideoita ruoanlaittoon sekä leivontaan. Kirja sisältää yli 70 reseptiä, jotka sopivat myös viljattomaan, gluteenittomaan, sokerittomaan ja vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Helpoissa ja monipuolisissa resepteissä on käytetty kotimaisia ja ravintorikkaita raaka-aineita. Resepteissä käytettävät ruoka-aineet löytyvät helposti päivittäistavarakauppojen hyllyiltä.