Esittely

HYVÄN OLON RUOKAKALENTERI

Hyvän olon ruokakalenteri vastaa suoraan kuluttajien arjen peruskysymykseen:
Mitä tänään syötäisiin?

Kirja on rakennettu viikkokohtaiseksi kokonaisuudeksi koko vuodelle (52 viikkoa) ja se tarjoaa helposti lähestyttävän, monipuolisen ja pitkäikäisen käyttöteoksen kotikeittiöön. Reseptit ovat tavallisia arkiruokia, joissa kasviksilla ja yrteillä on suurempi rooli – kuitenkaan tuttuja makuja ja suosikkeja unohtamatta.

Sisältö pohjautuu kotiruokaan, jota ihmiset oikeasti valmistavat:

·        pastat, keitot, wokit, laatikko- ja vuokaruoat

·        kanaa, kalaa ja välillä myös lihaa

·        koko perheelle sopivat arkiruoat

Mukana on myös:

·        leipiä ja sämpylöitä

·        smoothieita ja jogurtteja

·        pieniä makeita ja suolaisia herkkuja

Kirja toimii sekä inspiraatiokirjana että käytännön suunnittelun apuna. Rakenne ei sido ruokia tiettyihin viikonpäiviin, vaan lukija voi vapaasti valita omat yhdistelmänsä viikosta toiseen.

Lisäarvoa tuovat kuukausittaiset tietoiskut ja vinkit:

·        Kuukauden vihannekset ja yrtit

·        Näin lisäät kasviksia huomaamatta

·        Näin säilytät yrtit pidempään

·        Helppoja makuparivinkkejä arkeen

Hyvän olon ruokakalenteri on:

·        laajalle kohderyhmälle sopiva

·        arjen käyttöteos

·        koko vuoden kattava kokonaisuus

 Yksi kirja tarjoaa satoja toimivia ruokaideoita koko vuodeksi ja tukee arjen suunnittelua ilman kikkailua tai erikoisraaka-aineita.