-70%

Varastossa

JUOKSE! Parempaan kuntoon nopeasti ja helposti

Health & Fitness Magazine

10,00  33,00 
ISBN

9789523211414

Kirjailija

Health & Fitness Magazine

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

tammikuu 2016

Sivumäärä

140

Paino 610 g
Mitat 264 × 215 × 12 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Tervetuloa JUOKSE! Parempaan kuntoon nopeasti ja helposti -kirjan pariin! Ehkä et ole juossut sitten koulun liikuntatuntien tai ehkä olet käynyt lenkillä silloin tällöin ja haluat nyt kiristää juoksuohjelmasi tahtia. Onpa lähtötasosi mikä tahansa, tämä kirja opastaa sinua juoksemisen kaikilla osa-alueilla. Kirjasta saat rutkasti vinkkejä aina kengännauhojen solmimisesta kilpailupäivän valmistautumiseen saakka. Kirjan tarjoamien tekniikkaohjeiden ja työvälineiden avulla saat kaiken irti juoksuharjoittelustasi. Tämä kirja on kuin oma korvaamaton ja innostava juoksuvalmentajasi!