-43%

Varastossa

Kuntosaliharjoittelun anatomia - Kultapainos

Pat Manocchia

20,00  35,00 
ISBN

9789523210769

Kirjailija

Pat Manocchia

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

heinäkuu 2015

Sivumäärä

160

Paino 560 g
Mitat 222 × 178 × 17 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Yli 500 000 myytyä kirjaa – todellinen alan bestseller! Mitä kehossasi tapahtuu, kun treenaat? Mitkä lihakset ovat mukana eri liikkeissä? Kuntosaliharjoittelun anatomia näyttää sinulle tarkasti, miten kehosi toimii kuntosalilla. Kaikkien harjoitusten esitystä tehostavat selvät ohjeet, värivalokuvat ja yksityiskohtaiset anatomiset piirrokset, joihin on merkitty kaikki kulloinkin harjoitukseen osallistuvat lihakset. Kirjassa käydään läpi koko vartalo alue alueelta, ja kokonaisuuteen kuuluvat myös sanasto ja näppärä kuvitettu hakemisto. Saliharjoittelun anatomia avulla saat entistä tarkemman käsityksen kehostasi ja treenistäsi.