![](https://d84dbvefib5k8.cloudfront.net/uploads/2021/01/08133823/9789523731172-400x577.jpg)
Varastossa
Pegaani-dieetti - Keittokirja
Katriina Luotonen
ISBN | 9789523731172 |
---|---|
Kirjailija | Katriina Luotonen |
Kustantaja | Readme.fi |
Sidosasu | Kovakantinen |
Julkaisukuukausi | tammikuu 2021 |
Sivumäärä | 256 |
Esittely
Pegaani-dieetti risteyttää vegaanidieetin ja paleoruokavalion poimimalla molemmista parhaat palat!
Tässä kirjassa esitellään tohtori Mark Hymanin kehittelemä Pegaani-dieetti ja valmistetaan suussa sulavia aterioita oikeista, luonnollisista, mahdollisimman vähän käsitellyistä ruoka-aineista.
Pegaani-dieetti risteyttää näennäisesti yhteensovittamattomat ruokavaliot: vegaanidieetin ja paleoruokavalion – poimimalla molemmista parhaat palat:
• Paljon kasviksia vegaaneilta
• Paleosta parhaat lihanpalat ja ajatuksen luonnollisesta, oikeasta ruoasta
Mukana myös
• viikon esimerkkiruokalista
• ruoka-annosten makroravinnemäärät
• herkulliset makuyhdistelmät