-71%

Varasto loppu

Pikatreeni

Sarah Ivory

10,00  35,00 
ISBN

9789523210783

Kirjailija

Sarah Ivory

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

elokuu 2015

Sivumäärä

140

Paino 678 g
Mitat 263 × 217 × 15 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Hoikistu ja kohota kuntoa jo kuudessa viikossa! Tieteelliseen tutkimukseen perustuva HIIT-ohjelma, jolla saat kehosi polttamaan rasvaa vuorokauden ympäri. Haluatko laihtua, kohottaa kuntoasi ja kiinteytyä? Tässä kuuden viikon rasvanpoltto-ohjelmassa hyödynnetään HIIT-intervallitreenin periaatteita, joiden avulla pääset elämäsi kuntoon. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että HIIT on yksi parhaista tavoista polttaa rasvaa, karistaa kiloja ja kohottaa kuntoa. Health & Fitness -lehti on nyt koostanut tutkimustuloksista helpon kotona toteutettavan kunto-ohjelman, jolla on uskomattomia vaikutuksia kehoosi. Kun yhdistät rasvaa polttavan pikatreenin puhtaaseen ruokavalioon, voit kiinteytyä kokonaisen vaatekoon verran ja päästä loistavaan kuntoon jo kuudessa viikossa! • Nopeita HIIT-intervalliharjoituksia • Helppo painonpudotusdieetti • Vähärasvaisia & puhtaita ruokaohjeita • Kuuden viikon treeni • Rasvaa polttavat kunto-ohjelmat • Opastetut lihaskuntoliikkeet