Varastossa

Supermarket survival - Rakkaudesta ruokaan ja hyvinvointiin

Olli Posti

35,00 
ISBN

9789523215627

Kirjailija

Olli Posti

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

joulukuu 2018

Sivumäärä

280

Paino 690 g
Mitat 188 × 147 × 34 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Supermarket Survival näyttää tien kohti monipuolisesti ravitsevaa herkuttelua!

Voisiko ruokavalion parantaminen olla nautinnollista ja oman luonnon mukaista? Entä, jos ravitsemusta ei tarvitsisi edes ajatella, kun se sujuisi hyvin ihan itsestään? Suomi ehti jo tottua ravinneköyhään tehoruokaan. Supermarket Survival näyttää tien kohti monipuolisesti ravitsevaa herkuttelua – sinun oman mielihalusi mukaan. Kehosi haluaa parempaa ruokaa. Ensin täytyy vaan löytää ne aidot vaihtoehdot jokaiseen mielihaluun. Sen jälkeen voi nauttia kehon täyteen ravinteita. Miettiminen vaihtuu nautiskeluun. Ei tarvitse enää sortua huonoon ruokaan, kun voikin sortua vielä houkuttelevampaan hyvään. Syötyään itsensä takaisin elävien pariin, Olli Posti on omistautunut levittämään rikkaamman syömisen sanomaa suomalaisille. Ollin oivallukset ovat tuttuja luennoilta, mediasta, blogeista ja yhteisöistä. Vuonna 2016 hänet valittiin vuoden terveysvaikuttajaksi julkisessa some-äänestyksessä. Supermarket Survivalissa Olli opastaa, kuinka voit nauttia ravinnosta rajattomasti, ja saada hyvinvointia samassa herkkupaketissa. Miksi suurin osa ruokakaupan tarjonnasta on ravinneköyhäksi jalostettua ultratehotuotantoa – ja kuinka löytää ruokakaupan kätketyt aarteet.