-57%

Varastossa

Välipalat Virtaa superfoodeista

Hanna Sumari

15,00  35,00 
ISBN

9789523211131

Kirjailija

Hanna Sumari

Kustantaja

Readme.fi

Sidosasu

Kovakantinen, sidottu tai koteloitu

Julkaisukuukausi

kesäkuu 2015

Sivumäärä

160

Paino 410 g
Mitat 216 × 154 × 17 mm

Avaa kansikuva painoa varten

Esittely

Terveelliset välipalat ovat osa tasapainoista ruokavaliota ja usein ne täytyy pakata eväiksi ja syödä muualla kuin kotona oman ruokapöydän ääressä. Aino Mäkelä, Marjo Kauppila, Monna Pursiainen ja Hanna Sumari ovat tehneet kirjan terveellisistä ja ravitsevista välipaloista, jotka on helppo pakata myös eväiksi. Superfoodeja löytyy jo melkein jokaisen ruokakaupan hyllyltä, mutta suklaanbbsien, macajauheiden ja chiasiemenien maailma aukeaa kuluttajalle hitaasti. Välipala-kirja esittelee monipuolisesti ja helposti lähestyttävällä tavalla erilaisten superfoodien ja terveellisten raaka-aineiden käyttötarkoituksia ja hyötyjä. Resepteissä käytetään myös tutumpia raaka-aineita, kuten kananmunia, avocadoa, lohta, marjoja, ruista ja kauraa, joilla on jo entuudestaan vankka pohja suomalaisessa ruokakulttuurissa.